MediFinder LogoMediFinder Logo
Ana SayfaKeşfetToplulukListelerAtlas

Beslenme ve Diyet

2 makale

Beslenme ve DiyetAI Özeti

Guarana Kahvesi Faydaları Neler? Zayıflatır Mı?

Medifinder9 dk okuma

Guarana kahvesi, doğal olarak kafein içeren guarana bitkisinden elde edilen toz veya ekstraktların kahve ya da kahve benzeri içeceklerle bir araya getirilmesiyle hazırlanan ürünler için kullanılan genel bir ifadedir. En belirgin etkisi içerdiği kafein nedeniyle uyanıklığı artırmasıdır.

Yazıyı görüntüle
Beslenme ve DiyetAI Özeti

Sezgisel Beslenme Nedir? Nasıl Yapılır?

Medifinder8 dk okuma

Sezgisel beslenme, ne zaman ve ne kadar yemek gerektiğini yalnızca kalori hesabı, yasaklı yiyecek listeleri veya katı diyet kurallarıyla belirlemek yerine kişinin açlık, tokluk, tatmin ve beden sinyallerini dikkate almasını amaçlayan bir beslenme yaklaşımıdır.

Yazıyı görüntüle
Atlas'tan en yeni içerikler

Medifinder bültenine abone ol, en yeni içerikleri kaçırma.